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你好，1.人流后要注意觀察自身的身體變化情況。2.人流后要注意保暖，不要接觸涼水和風(fēng)。3.人流后要注意自身的衛(wèi)生和清潔。4.人流后要注意飲食，多吃蛋白質(zhì)和多飲溫水。5.人流后要注意避孕。一個月內(nèi)禁止性生活?；謴?fù)性生活后一定要加強(qiáng)避孕措施。

您好，人流后，一半月內(nèi)應(yīng)多加休息，避免勞累。建議多吃水果蔬菜、雞蛋、雞湯、魚湯、豆制品等營養(yǎng)食物，要保持心情舒暢、愉快，避免勞累和受涼，不要吃辛辣刺激性食物。祝健康。醫(yī)生詢問：

您好，人流是一個很重要的手術(shù)，不僅關(guān)系到女性的身體健康，還對女性下次懷孕有著很重要的影響。人流后的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)，請您詳細(xì)的參考一下一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的◄▬▬▬▬▬▬▬▬了解詳情，點(diǎn)擊咨詢早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。　　三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。人流后食療方法：(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。(4)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等最后一句：人流和做月子基本沒啥區(qū)別，千萬不要忽視，好好的愛自己或者你愛的人。

您好!無痛人流后的注意事項(xiàng)：1,無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報紙及電視.2,術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動.3,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物.4,保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛(wèi)生巾.5,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.6,1個月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.7,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,這時需要及時就診治療.8,無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.像您現(xiàn)在小腹有點(diǎn)疼痛的話建議您可以先到醫(yī)院去做個B超檢查看看!如果有什么需要更多幫助的,您可以隨時進(jìn)入我們的診室和我們在線聯(lián)系!長沙長江醫(yī)院祝您健康快樂!

注意休息,不要受涼,不能再流了,再流就容易引起習(xí)慣性流產(chǎn).