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長期便秘可通過飲食調(diào)節(jié)，包括多吃富含纖維素、B 族維生素、易產(chǎn)氣的食物，以及多喝水等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 富含纖維素食物：如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜、紅薯等，促進(jìn)胃腸蠕動。
2. 富含 B 族維生素食物：像粗糧、豆類及其制品，利于腸道蠕動與排便。
3. 易產(chǎn)氣食物：例如生蔥、洋蔥、蘿卜等，借助發(fā)酵作用增加腸蠕動。
4. 多喝水：每日保證一定飲水量，使腸道保持水分，利于糞便排出。
5. 其他食物：還可食用酸奶，其含有的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
合理飲食有助于改善長期便秘，但嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。

你好，根據(jù)你的情況，考慮是肛周膿腫。你好，建議你去醫(yī)院行手術(shù)切口引流，術(shù)后吃藥或者輸液抗感染治療。

肛周膿腫屬于感染化膿性疾病，但在感染初期，膿腫尚未形成時，最好還是采取保守治療，無論西醫(yī)還是中醫(yī)，都要先采用y物保守治療。西醫(yī)采用靜脈點(diǎn)滴抗生素的方法，中醫(yī)采用理氣散瘀、清熱解毒的中y內(nèi)服。少數(shù)肛周膿腫用抗生素，熱水坐浴及局部理療等可以消散。肛周膿腫的初期采用y物治療，但是也要做好手術(shù)的準(zhǔn)備，畢竟大部分肛周膿腫采用y物治療是徒勞的。

根據(jù)您的情況，肛周疼痛，乳突狀物，有裂口，考慮是肛裂的可能性較大的。建議每次大便后用稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴，馬應(yīng)龍痔瘡膏塞肛的，會慢慢好轉(zhuǎn)的，祝早日康復(fù)。