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你好，羅圈腿對于成年人，則只有采用手術方法進行矯正治療。微創(chuàng)外固定手術矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀，還可以預約膝骨性關節(jié)炎的發(fā)生。無論哪種膝內(nèi)翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術或是用什么綁帶之類的東東等，都只能使膝關節(jié)側(cè)副韌帶變得松弛，使膝關節(jié)變得更為不穩(wěn)定，加重膝關節(jié)的退變，有害無益！

你好，稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.　　方法：雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次.

你好朋友這個O型腿是可以采取手術來治療的，這個手術建議越早治療越好。建議應該合理生活規(guī)律，注意休息即可。一般是內(nèi)外并治,這個手術建議越早治療越好，不要延遲。