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你好，糖尿病患者日常的飲食上要特別注意甜食與淀粉類的攝取，這些食物又稱碳水化合物，每日碳水化合物所提供的熱量占總攝入熱量的50%-60%。碳水化合物與蛋白質(zhì)、脂肪相比更容易影響血糖變化；因此要特別注意主食的定量控制，盡量避免吃甜食，不喝飲料。注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，要平衡飲食。

改變進(jìn)餐方法，少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細(xì)多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動(dòng);少稀多干。改變進(jìn)餐習(xí)慣，吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物;不要吃含淀粉高的食物，喝湯去掉上面的油。

你好！糖尿病患者，平時(shí)應(yīng)該低脂低糖飲食，多吃一些高纖維的食物（如海帶、芹菜）!平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢！

你好；、（一）主食類：宜食用普通米、蕎麥面、豆面、燕麥面、黑米、糙米等；少食用玉米、粳米、糯米、油茶、糊辣湯等.（2）蔬菜類：建議多食用綠色蔬菜，如紫菜苔、水生菜、油菜、小白菜、菜心、生菜、萵筍、萵筍葉、茴香菜、芹菜、水芹菜、蒜黃、小胡蘿卜、冬瓜、黃瓜、茭白、酸菜、大白菜、豌豆苗、菠菜、苦瓜、空心菜；少食西紅柿、洋蔥、竹筍、豆芽、毛豆、香椿、大胡蘿卜；禁食南瓜、土豆、粉條、粉絲、豌豆、扁豆、蓮菜、芋頭等.（3）蛋白類：建議食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如：鮮牛奶、羊奶、雞蛋，并配合適量植物性蛋白（如豆制品）.腎功能不好者應(yīng)少食或禁食豆制品（如豆?jié){，豆腐等）.（4）脂肪類：建議食用低脂食物和不飽和脂肪酸食物，如：魚、蝦、雞、瘦豬肉、牛羊肉、植物油等；禁食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、熏食、腌食、油炸食品、豬（羊）油、奶油、黃油、蛋黃、香腸等.4、關(guān)于水果的選用：（一）糖尿病患者病情未控制時(shí)，禁食水果.（2）重癥DM患者應(yīng)禁食水果.（3）病情穩(wěn)定者可少量食用水果，應(yīng)在兩餐之間，并且減少主食量.5、少食0食：如：西瓜子、葵花子、花生米、栗子、核桃等.6、禁食各種含糖飲料和點(diǎn)心、冷飲、蜜餞、紅薯、玉米棒、巧克力等7、可選用糖類：元貞糖、蛋白糖等；禁食白糖、紅糖、葡萄糖等.：糖尿病患者要做到“10”不，即：不貪食、不偷懶、不怕求醫(yī)、不亂用偏方、不過餓、不貪杯、不亂吃0食、不隨便赴宴、不熬夜、不悲觀.

您好！少食多餐多運(yùn)動(dòng)

你好：血糖高吃什么能降血糖?