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這個(gè)疾病屬于過(guò)勞導(dǎo)致的完全根治比較困難.首先應(yīng)該注意休息如果不能休息這個(gè)疾病就不可能緩解可以結(jié)合針灸按摩中草藥治療結(jié)合外用藥物熱敷應(yīng)該可以緩解病情.

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時(shí)輕時(shí)重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動(dòng)多無(wú)異常.急性發(fā)作時(shí)各種癥狀均明顯加重并可有肌肉痙攣脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛但無(wú)串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質(zhì)多為鈍痛可局限于一個(gè)部位也可散布整個(gè)背部.腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛.患者俯臥術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴彈撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過(guò)重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次.

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛，可隨氣候變化或勞累程度而變化時(shí)輕時(shí)重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動(dòng)多無(wú)異常?；颊吒┡P術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴彈，撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過(guò)重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部，并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次。

病情分析：主要癥狀為腰或腰骶部疼痛反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化時(shí)輕時(shí)重纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛脊椎活動(dòng)多無(wú)異常.急性發(fā)作時(shí)各種癥狀均明顯加重并可有肌肉痙攣脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛但無(wú)串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質(zhì)多為鈍痛可局限于一個(gè)部位也可散布整個(gè)背部.腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛.患者俯臥術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌然后找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)由上而下逐個(gè)進(jìn)行點(diǎn)穴彈撥拿捏然后施于滾法注意手法不宜過(guò)重.亦可加用側(cè)臥屈伸法令患者側(cè)臥患側(cè)在上術(shù)者立于患者背后一手按其腰部痛處一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉使髖關(guān)節(jié)過(guò)伸繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部然后將下肢牽拉伸直反復(fù)3次.

引起腰肌勞損的原因很多：“九視傷血久臥傷氣久坐傷肉久立傷骨久行傷筋是謂五勞所傷.這里指出了勞逸不當(dāng)氣血筋骨活動(dòng)失調(diào)可造成組織勞損.臨床常見(jiàn)有以下幾個(gè)原因：①在日常的活動(dòng)和勞動(dòng)中不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位未能得到及時(shí)的治療或治療不徹底遺留或遷延成慢性腰痛.②長(zhǎng)期從事腰部持力及彎腰活動(dòng)等工作如：汽車司機(jī)翻砂工坑道工種植水稻而長(zhǎng)時(shí)間插秧等附著點(diǎn)處的過(guò)度牽拉或筋膜松弛或有瘀血凝滯損裂等以致腰肌勞損疼痛.③平時(shí)生活起居不當(dāng)如汗出當(dāng)風(fēng)露臥貪涼寒濕侵襲痹阻經(jīng)脈久而不散而患者勞作如故則肌肉引起損傷使勞損與寒濕并重.④腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常如腰椎骶化骶椎腰化骶椎隱裂游離棘突等使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異常或該部活動(dòng)不平衡從而導(dǎo)致局部的勞損.治療原則主要是減輕負(fù)重注意休息藥物治療理療輔助.一般治療：在腰痛發(fā)作的急性期提倡適當(dāng)臥床休息以防止病情進(jìn)一步發(fā)展臥床以硬板為宜.嚴(yán)重者可在腰部?jī)膳灾蒙炒苿?dòng).理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療臘療紅外線超聲波激光局部照射等.按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎疏通經(jīng)絡(luò)防治腰肌勞損.