月經(jīng)不調(diào)的日常護理？
我的月經(jīng)這兩個月好不正常啊，上個月來了十天第四天的時候多的嚇人，這個月延后了四天才來的，這樣是我的日常生活紊亂導(dǎo)致的嗎，想知道月經(jīng)不調(diào)的日常護理要注意什么呢？
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回答1
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，1.日常操作電腦時,要做好防護.2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇.當然,最好不要長時間使用手機.3.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里.講究電器的科學(xué)使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續(xù)使用時間不可過長,次數(shù)不宜過頻.4.多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動物肝臟等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶,都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害.
2016-03-06 11:04
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，月經(jīng)期間女性抵抗力較弱，易感染感冒，不建議月經(jīng)期間洗頭發(fā)，經(jīng)期來的時候一定要忌口，保持身體的溫暖，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，多注意休息，避免劇烈運動
2016-03-06 23:21
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議你平時經(jīng)期注意休息，調(diào)節(jié)好情緒，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝紅糖姜水，吃點黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加強飲食及鍛煉增強身體素質(zhì)。
2016-03-06 22:37
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