有白發(fā)？醫(yī)生你好，我性別女，年齡33歲，...
2016-03-05 22:03
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有白發(fā)？醫(yī)生你好，我性別女，年齡33歲，現(xiàn)在很煩惱的就是有蠻多白發(fā)。白發(fā)大約5年前這樣開始長的，請問能不能通過中藥進(jìn)行治療？謝謝！。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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白頭發(fā)的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。1、建議保持充足睡眠與休息，避免熬夜。既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。2、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。3、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-03-06 21:42
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