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考慮應(yīng)該與本身體質(zhì)虛弱，平時(shí)缺乏鍛煉，機(jī)體抵抗力比較弱，喝水少等因素都有一定關(guān)系。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天跑步，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，吃一些新鮮蔬菜及水果，補(bǔ)充豐富的維生素，如果感冒癥狀不是很嚴(yán)重，一般一周以后可以自愈，如果癥狀嚴(yán)重的話可以服用抗感冒藥物治療，因?yàn)榭垢忻八幬镉泻芏喾N，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

可能是慢性結(jié)腸炎可以口服補(bǔ)脾益腸丸治療。

病情分析：可以吃荊花胃康,摩羅丹.胃病靠養(yǎng),平時(shí)吃軟的,熱的,易消化的.禁或少吃生冷硬,油膩,辛辣,刺激的食物.

慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主;應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食;避免刺激性食物，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進(jìn)食辛辣、過(guò)熱和粗糙食物;胃酸過(guò)低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;避免服用對(duì)胃有刺激性的饕物;緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強(qiáng)抗病能力;注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。

日常生活飲食規(guī)律化，注意飲食衛(wèi)生，少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。其次，保持精神愉快。2.對(duì)癥治療（1）去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。

腸胃炎飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、低脂、少纖維。不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。2、腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí),可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素。3、排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí),應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。4、病人身體弱、抵抗力差,因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。5、蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,可經(jīng)常食用。