低血壓吃什么能恢復(fù)血壓?差不多五年前就有...
低血壓吃什么能恢復(fù)血壓?差不多五年前就有低血壓了,開始沒當(dāng)回事,只是經(jīng)常覺得頭暈,覺得沒有多大的問題,可是隨著年齡越來越大,越來越覺得體力不支,特別是如果前一天晚上沒有睡好,第二天暈的厲害,連一個人去買菜,都成問題,已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常生活了。請問,低血壓多吃些什么食物能夠幫助恢復(fù)血壓?
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:1.葷素兼吃,合理搭配膳食2.宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等“造血原料”的食物3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品4.伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品。
2016-03-06 07:20
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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