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您好，失眠的確與年齡有關(guān)，特別是年齡稍大點(diǎn)就容易失眠，晚上睡眠質(zhì)量不好，所以平時(shí)要多注意調(diào)整好作息時(shí)間，失眠嚴(yán)重的話，如果想去醫(yī)院治療的話，建議您去正規(guī)的醫(yī)院治療，千萬(wàn)不要自己去亂服用安眠藥之類的，祝您早日康復(fù)！

當(dāng)失眠嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致患者的恐懼心理出現(xiàn)，害怕晚上睡不著，繼而發(fā)生更嚴(yán)重的失眠癥。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒，治療不能從一而終，要多方面深入了解病情。根據(jù)您這種失眠情況我覺(jué)得;首先得做好自我心理調(diào)節(jié)，就是在睡覺(jué)前調(diào)整好自己的情緒，把一些煩心的事兒放在一邊，不要去理他?？梢赃m當(dāng)?shù)淖晕野凳荆骸艾F(xiàn)在想也沒(méi)用，解決不了根本問(wèn)題，還影響睡眠，影響自己的身體健康”同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。

您好！根據(jù)你的描述你父親這是屬于失眠癥狀，晚上睡眠不好經(jīng)常失眠,壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠.失眠是一種常見(jiàn)的心理疾病，患者朋友不要過(guò)于擔(dān)心，同時(shí)也不要痹大意，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免因?yàn)橹委煵划?dāng)而引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。祝您早日康復(fù)

睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志，說(shuō)來(lái)就來(lái)，要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就?？傻靡?。沒(méi)有充足的睡眠會(huì)讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來(lái)獲取休息和能量，一個(gè)人在一天的腦力和體力勞動(dòng)之后，已經(jīng)處于極度疲憊的狀態(tài)，晚上睡眠不好會(huì)導(dǎo)致人的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細(xì)胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降?；颊邞?yīng)該果斷選擇醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查治療，如不然會(huì)引起更嚴(yán)重的其他并發(fā)癥，危害健康。

你好，失眠在我們的日常生活中十分常見(jiàn)。失眠不僅僅會(huì)影響到個(gè)人的身體健康，嚴(yán)重了還會(huì)誘發(fā)心理疾病--失眠恐懼癥。所以要積極調(diào)整自己的狀態(tài)，放松心情，養(yǎng)成好的作息規(guī)律。期失眠將給人體造成智能活動(dòng)障礙，具體表現(xiàn)為記憶力減煺，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。同時(shí)，長(zhǎng)期失眠將對(duì)人體各項(xiàng)機(jī)能造成一定損害，如失眠患者出現(xiàn)白天頭暈，食欲差，消化不良，甚至出現(xiàn)頭痛，肢體或面部麻木、唿吸困難、心慌、血壓波動(dòng)、多汗和月經(jīng)不調(diào)等癥狀?；颊邞?yīng)該果斷選擇醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查治療，如不然會(huì)引起更嚴(yán)重的其他并發(fā)癥，危害健