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你好，對(duì)于乳腺增生患者可以每天按摩自己的乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，能夠很好的緩解脹痛。有時(shí)候脹痛也跟情緒有關(guān)，患者要注意保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以養(yǎng)養(yǎng)金魚，聽聽音樂，這對(duì)緩解情緒都是很有效果。

你好，女性朋友乳腺增生應(yīng)做到堅(jiān)持治療為主，食療方法為輔才是最理智的做法。1、平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。2、可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。3、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。

你好，這個(gè)病情并不可怕，手術(shù)治療。手術(shù)療法是一種在臨床上比較常用的治療方法，它主要是針對(duì)病情比較嚴(yán)重的患者。腺科專家介紹，這種乳腺增生的治療方法一般只是考慮到患者的癥狀非常嚴(yán)重或者乳腺增生疾病有癌變的幾率時(shí)，為了防止乳腺增生惡性癌變，才會(huì)選擇手術(shù)治療。中藥治療。中藥治療在臨床上的運(yùn)用是治療乳腺增生，一般來說乳腺增生的中醫(yī)治療主要起到疏肝理氣、調(diào)理內(nèi)分泌、活血通絡(luò)，達(dá)到標(biāo)本兼治、雙向調(diào)節(jié)目的，是乳腺增生的治療方法中重要的一種。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。