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造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?，這個(gè)情況考慮是精神緊張導(dǎo)致的。建議口服龍膽瀉肝丸，要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學(xué)習(xí)和生活，機(jī)體免疫力下降并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。治療失眠目前有西藥療法、物理療法、中醫(yī)腦神經(jīng)平衡療法，建議及時(shí)就醫(yī)，檢查選取適合自己的療法，祝你早日康復(fù)

您好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，睡前可適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要想過(guò)多的事情，用溫水來(lái)泡泡腳對(duì)其都很有幫助。平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好，失眠的原因大概分為以下幾種，一種是器質(zhì)性疾病引起的，一種是精神心理因素造成的，一種是藥物多夜尿等原因造成的。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，應(yīng)予以重視。如果是這種情況的話，建議可以去看一下催眠師進(jìn)行治療。首先還是建議你去醫(yī)院做一下檢查，確定是否有疾病方面的影響應(yīng)該配合治療，對(duì)應(yīng)對(duì)癥治療，如果是精神心理因素造成的，可以找心理咨詢師求助，當(dāng)然自己也可以采用一些心理暗示法想象法，促進(jìn)睡眠，也可以天天聽(tīng)音樂(lè)，用熱水泡泡腳，臨睡前喝杯熱牛奶，等促進(jìn)睡眠。還有平時(shí)您生活工作中應(yīng)該注意為自己減壓，學(xué)會(huì)適時(shí)為自己減壓。多與大自然接觸，你就會(huì)會(huì)看出變化。