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您好，豐胸可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、植物筋蹄、海參。再就是用用青木瓜燉排骨每晚臨睡前用熱敷兩側(cè)乳房5-10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月能見(jiàn)效，這樣的話會(huì)有不錯(cuò)的效果的。

你好!如果發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷），女性最好及時(shí)進(jìn)行矯治?？筛鶕?jù)不同情況選用如下幾種方法。一是手法牽拉。少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。二是吸引療法。妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。

　　這種情況下可以做假體豐胸。這種豐胸方法是通過(guò)手術(shù)將適合愛(ài)美者胸廓類形的假體材料放置在胸部的隆胸方法，切口有多種，可根據(jù)患者的具體基礎(chǔ)條件來(lái)選擇。手術(shù)簡(jiǎn)單易操作，但要求精細(xì)，手術(shù)手術(shù)恢復(fù)時(shí)間在一周左右，后期需要按摩。

你好，建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)多吃木瓜、豆類食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含維生素c的水果，橘子、葡萄，膠質(zhì)類食物如豬蹄，海參，蹄筋等，豐胸食品。

建議服用中草藥來(lái)調(diào)理如四物豐胸湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。也可進(jìn)行針灸來(lái)豐胸，在平時(shí)多吃羊肉、烏雞等肉類是有一定的好處的。以上是對(duì)“青春期乳房發(fā)育不良！?。。。。　边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！