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嘴唇厚若不想手術整形，可從習慣、化妝、按摩、表情控制、唇周鍛煉等方面嘗試改善。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.習慣：避免咬唇、舔唇等不良習慣，防止嘴唇變厚。
2.化妝：通過遮瑕、唇線筆等化妝技巧修飾唇形。
3.按摩：用手指輕輕按摩嘴唇周圍，促進血液循環(huán)。
4.表情控制：減少夸張的唇部表情動作。
5.唇周鍛煉：如嘟嘴、抿嘴等動作，增強唇部肌肉力量。
嘴唇厚不手術變薄的方法效果因人而異，需長期堅持，且可能無法達到手術的顯著效果。

你好，厚唇與重唇可通過厚唇變薄術予以矯正，而且此種效果是非常好的，效果可以有效的長久的保持。

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您好根據你的描述，嘴唇厚，中醫(yī)認為可能與脾氣虛有濕有關建議可以吃些健脾益氣的如六君子丸，參苓白術散試試，飲食上禁吃生冷油膩辛辣刺激性食物