長(zhǎng)時(shí)間保持動(dòng)作后骨頭嘎嘎響咋回事？
骨頭嘎嘎響在保持一個(gè)動(dòng)作很長(zhǎng)時(shí)間后、尤其？在保持一個(gè)動(dòng)作很長(zhǎng)時(shí)間后、尤其是在晚上睡覺翻身時(shí)、脊椎向左右扭動(dòng)或者坐者轉(zhuǎn)動(dòng)身子、整條脊椎都會(huì)有嘎嘎的聲音、、、手指頭也能掰的響、而且有時(shí)候響了之后才會(huì)舒服、。
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作后骨頭嘎嘎響，可能與關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、韌帶松弛、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織相互摩擦或碰撞，產(chǎn)生響聲。這在正常生理范圍內(nèi)通常無需擔(dān)憂。 2. 肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉會(huì)變得緊張，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，肌肉的牽拉可能導(dǎo)致響聲。 3. 韌帶松弛：隨著年齡增長(zhǎng)或過度運(yùn)動(dòng)，韌帶可能變得松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，活動(dòng)時(shí)易發(fā)出響聲。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)組織損傷，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生異常響聲，并伴有疼痛、腫脹等癥狀。 5. 軟骨磨損：長(zhǎng)期磨損可使軟骨變薄、粗糙，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦增大，出現(xiàn)響聲。 如果骨頭響頻繁出現(xiàn)，或伴有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過 X 線、磁共振等檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。
2025-02-10 23:20
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