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公共場合說話困難且自卑，病情加重可能與心理因素、社交經(jīng)驗(yàn)、性格特點(diǎn)、過往經(jīng)歷、生理狀況等有關(guān)。 1.心理因素：如社交恐懼癥、焦慮癥等心理障礙，會導(dǎo)致在公共場合緊張、害怕說話?？赏ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在公共場合容易不知所措。多參加社交活動，學(xué)習(xí)溝通技巧能有所幫助。 3.性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能使人在公共場合表現(xiàn)拘謹(jǐn)。嘗試逐漸打開自己，培養(yǎng)自信和樂觀的心態(tài)。 4.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在公共場合有過不好的經(jīng)歷，如被嘲笑、批評，留下心理陰影。需正視過去，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生理狀況：某些生理疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)問題，可能影響語言表達(dá)和情緒控制。需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，面對公共場合說話困難且自卑、病情加重的情況，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施，必要時尋求專業(yè)幫助，逐步克服這一問題。

首先要提高心理素質(zhì),語言表達(dá)能力也會增強(qiáng).然后,我們再尋找一個突破口,如聊天,問路,打電話等,就可獲得矯正口吃的成功.首先要提高心理素質(zhì),語言表達(dá)能力也會增強(qiáng).然后,我們再尋找一個突破口,如聊天,問路,打電話等,就可獲得矯正口吃的成功.

你要做的第一件事就是告訴自己,你需要改變這一切,你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式.雖然要做到這一點(diǎn)很困難,但是你依然要全身心投入,不能有一絲一毫的懈怠.有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會在某一天自動消失,你不能對此說法抱有希望.另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題.你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你,相反你必須自己去努力去尋找.你要明白,那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用.習(xí)慣勢力總是很強(qiáng)大,你會發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切.盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服,但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式.我們總是在那些未知的東西面前退縮.為了得到你所希望得到的長期進(jìn)步,你必須愿意忍受暫時的不適,有時候甚至是苦惱.天上不會掉餡餅.為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時間和精力來治療,讓你以后能想說就說呢?那么怎樣治療呢?你要把口吃這一世界難題徹底擊垮,一次性予以解決.沒有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn).那我們現(xiàn)在就該開始了嗎?要想治好口吃,一個相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞,甘于寂寞的品格.絕望,悲觀,被動是自我治療的最危險的敵人

?。?）解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激.　　（2）加強(qiáng)說話訓(xùn)練.　?。?）說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.　在你緊張或有口吃預(yù)期的時候,少說或不說.口吃是一種條件反射.長年的口吃,會強(qiáng)化你的條件反射.但是在緊張的環(huán)境下,少說或不說,使口吃的發(fā)生幾率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最后消失.需要強(qiáng)調(diào)的是,利用該方法,并不是要你不說話,少說話,恰恰相反,你需要經(jīng)常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時候,適當(dāng)少說而已.　　口吃的矯正方法還有很多,除了對身體有損害的療法之外,口吃患者都可以勇于嘗試.許多口吃患者通過上面的一些方法,獲得了語言新生.

你好,口吃是可以自我矯正的,不要太著急建議（1）解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激.　?。?）加強(qiáng)說話訓(xùn)練.　?。?）說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.