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低血壓是指血壓低于正常范圍，一般收縮壓低于 90mmHg 和（或）舒張壓低于 60mmHg 可認為是低血壓。低血壓患者要注意飲食、運動、作息、情緒、監(jiān)測等方面。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有不適及時就醫(yī)。 6. 藥物：必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 總之，低血壓患者要重視自身健康狀況，通過多種方式進行調(diào)整和改善，如有異常及時尋求醫(yī)生幫助。

低血壓是指血壓低于正常范圍，一般收縮壓低于 90mmHg 和（或）舒張壓低于 60mmHg 可認為是低血壓。低血壓患者要注意飲食、運動、作息、情緒、監(jiān)測等方面。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有不適及時就醫(yī)。 6. 藥物：必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 總之，低血壓患者要重視自身健康狀況，通過多種方式進行調(diào)整和改善，如有異常及時尋求醫(yī)生幫助。

低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴重危害發(fā)生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君）,具有血管張力調(diào)節(jié)功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀

血壓正常的。不用擔心。是否與心理因素有關，建議去醫(yī)院檢查

你的血壓是正常的，成年人的血壓通常是90－140/60－90.