血壓 70/45 且頭暈吃什么能補(bǔ)？
血壓低高的70低的45就頭有的暈吃的什么補(bǔ)？血壓低高的70低的45就頭有的暈吃的什么補(bǔ)。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血壓 70/45mmHg 且頭暈，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、保證休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等來改善。 1. 飲食調(diào)整：增加營養(yǎng)豐富的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和改善血液循環(huán)。 3. 保證休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復(fù)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、鹽酸米多君片等藥物提升血壓。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過艾灸、按摩等中醫(yī)療法，刺激穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 血壓過低且伴有頭暈需要引起重視，綜合采取上述措施。同時，應(yīng)定期監(jiān)測血壓，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-10 22:15
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，低血壓一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多有家族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至?xí)炟?，我認(rèn)為從飲食上要注意葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)另外多吃一些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，你的肯定將是我進(jìn)步的動力。
2016-03-04 21:08
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
