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25 歲女體重 104 斤血壓 78/140 是高血壓?jiǎn)峒白⒁馐马?xiàng)

2025-02-10 12:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

女25歲，體重104斤，血壓78/140，查體說(shuō)明為高血壓，請(qǐng)問(wèn)是不是高血壓，需要注意什么，謝謝

回答2
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王慶松醫(yī)師

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25 歲女性，體重 104 斤，血壓 78/140mmHg，這種情況可考慮為高血壓。要注意生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)血壓、避免情緒波動(dòng)、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。 1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每天在固定時(shí)間測(cè)量血壓，了解血壓變化。 3. 避免情緒波動(dòng)：保持平和心態(tài)，減少緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果。 5. 適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 控制體重：雖然目前體重正常，但仍要注意維持。 7. 戒煙限酒：避免煙酒對(duì)血管的損害。總之，對(duì)于血壓處于臨界值的情況，要重視但不必過(guò)度緊張。通過(guò)積極的生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)，多數(shù)可以將血壓控制在理想范圍。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-10 20:55

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回答1
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你好,這種情況屬于輕度高血壓,可以暫時(shí)不需要服藥的.平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉
2016-03-04 09:07

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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