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感覺累、睡眠時好時壞以及長期便秘，可能是由生活習慣、心理因素、疾病影響、藥物副作用以及年齡增長等多種因素所致。 1.生活習慣：長期飲食不規(guī)律，膳食纖維攝入不足，飲水少，缺乏運動等，都可能導致腸道蠕動減緩，引起便秘，也會讓人感到疲憊，影響睡眠。 2.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，進而影響睡眠和腸道功能。 3.疾病影響：如甲狀腺功能減退、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，可能導致代謝紊亂，使人容易疲勞，影響睡眠和腸道正常功能。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起便秘等不良反應，同時對睡眠產(chǎn)生一定影響。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，腸道蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘，睡眠質(zhì)量也可能逐漸變差。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：您好，總膽紅素高主要是跟消化不良，肝膽疾病有關系的，此外，藥物有的時候可能也會導致膽紅素的升高的。您的情況問題不大，可能與您的平時飲食有一定的關系的，注意飲食要清淡一些，禁忌煙酒以及油膩性的時候，最好是能夠定期的去醫(yī)院復查！可以參考一下