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下蹲困難且有沉重感，還易出汗，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、腰椎間盤突出、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 肌肉勞損：長時間過度運動或姿勢不當，可導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免勞累，適度按摩和熱敷。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如膝關(guān)節(jié)炎，會使關(guān)節(jié)活動受限。需減少關(guān)節(jié)負重，注意保暖，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)可引發(fā)下肢癥狀。要避免彎腰負重，睡硬板床，可進行牽引治療。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)受壓或損傷時也會出現(xiàn)。需完善相關(guān)檢查，明確病因，必要時使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退。需檢查甲狀腺功能，確診后進行相應治療。 出現(xiàn)下蹲困難等癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免著涼和過度勞累。

您好！膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復雜，疼痛的原因有很多，一般老年人到了一定的年紀，膝關(guān)節(jié)都會發(fā)生退行性病變，建議去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)X光片可以確診，這種病吃藥打針是消除不了無菌性炎癥的，還傷及腸胃，建議采用專科醫(yī)院的膏藥外敷多能取效，日常生活中注意保健，不要過度勞累，更要注意防寒保暖，祝早日康復！