為何會(huì)感覺身心俱疲？
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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感覺身心俱?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如長期壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理問題等。 1.長期壓力：生活和工作中的各種壓力源持續(xù)作用，使得身體和心理一直處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲憊感。 2.睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和大腦休整的重要過程，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，感到疲勞。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏必要的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體缺乏鍛煉，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，體能下降，容易感到疲倦。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理問題會(huì)消耗大量的心理能量，使人感到身心疲憊。 總之，當(dāng)感到身心俱疲時(shí)，應(yīng)綜合考慮以上因素，并采取相應(yīng)的改善措施，如合理安排工作和生活、保證充足睡眠、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及關(guān)注心理健康。若疲憊感持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-11 05:40
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感覺身心俱?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如長期壓力、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理問題等。 1.長期壓力：生活和工作中的各種壓力源持續(xù)作用，使得身體和心理一直處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲憊感。 2.睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和大腦休整的重要過程，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，感到疲勞。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏必要的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體缺乏鍛煉，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，體能下降，容易感到疲倦。 5.心理問題：焦慮、抑郁等心理問題會(huì)消耗大量的心理能量，使人感到身心疲憊。 總之，當(dāng)感到身心俱疲時(shí)，應(yīng)綜合考慮以上因素，并采取相應(yīng)的改善措施，如合理安排工作和生活、保證充足睡眠、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及關(guān)注心理健康。若疲憊感持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-10 16:51
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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快樂的勾搭上了開工了理科生的格蘭仕的可能會(huì)少打了個(gè)你速度快國內(nèi)大可能公司的公司的封閉式累
2016-03-04 09:31
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，中藥有可能會(huì)使胃石軟化，并且順利排至腸道，進(jìn)而排出體外。因?yàn)檫@種情況有很多的不確定性，所以建議您去醫(yī)院再做個(gè)胃鏡看一下，這樣就可以很清楚情況了，然后就可以知道下一步的治療方法了。醫(yī)生詢問：您的胃石當(dāng)時(shí)沒有在胃鏡下進(jìn)行取石嗎？
2016-03-04 04:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，中藥有可能會(huì)使胃石軟化，并且順利排至腸道，進(jìn)而排出體外。因?yàn)檫@種情況有很多的不確定性，所以建議您去醫(yī)院再做個(gè)胃鏡看一下，這樣就可以很清楚情況了，然后就可以知道下一步的治療方法了。
2016-03-03 22:27
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