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手淫兩年后出現(xiàn)陰莖下垂、勃起彎曲的情況，不一定是陽痿或腎虛?？赡芘c陰莖海綿體發(fā)育、手淫頻率、心理因素、局部損傷、其他疾病等有關(guān)。 1.陰莖海綿體發(fā)育：陰莖海綿體發(fā)育不均衡可能導(dǎo)致勃起時彎曲，一般輕度彎曲不影響功能。 2.手淫頻率：過于頻繁的手淫可能引起陰莖疲勞，影響勃起狀態(tài)。 3.心理因素：對手淫的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒，可能影響勃起。 4.局部損傷：手淫時用力不當造成陰莖損傷，也可能出現(xiàn)異常。 5.其他疾?。喝珀幥o硬結(jié)癥等，也會導(dǎo)致勃起彎曲。 如果對自身情況感到擔(dān)憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行詳細檢查，明確原因。同時，應(yīng)減少手淫頻率，保持良好心態(tài)。

手淫兩年后出現(xiàn)陰莖下垂、勃起彎曲的情況，不一定是陽痿或腎虛?？赡芘c陰莖海綿體發(fā)育、手淫頻率、心理因素、局部損傷、其他疾病等有關(guān)。 1.陰莖海綿體發(fā)育：陰莖海綿體發(fā)育不均衡可能導(dǎo)致勃起時彎曲，一般輕度彎曲不影響功能。 2.手淫頻率：過于頻繁的手淫可能引起陰莖疲勞，影響勃起狀態(tài)。 3.心理因素：對手淫的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒，可能影響勃起。 4.局部損傷：手淫時用力不當造成陰莖損傷，也可能出現(xiàn)異常。 5.其他疾病：如陰莖硬結(jié)癥等，也會導(dǎo)致勃起彎曲。 如果對自身情況感到擔(dān)憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行詳細檢查，明確原因。同時，應(yīng)減少手淫頻率，保持良好心態(tài)。

你的情況可以1.消除心理因素.2.少手淫.3.飲食調(diào)養(yǎng).營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎鴿子肉等；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能,不忌口.4.提高身體素質(zhì).5.謹慎用藥.

如果是雄性激素低就要補充治療,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.

具體多少要看對性生活有無影響.一般偏上20度左右是沒問題的.