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長期便秘的治療，包括飲食調(diào)整、藥物治療、微生態(tài)制劑使用、手術(shù)治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬果、粗糧。
2.藥物治療：可使用比沙可啶、乳果糖、番瀉葉等導(dǎo)瀉藥。
3.微生態(tài)制劑：口服整腸生、復(fù)合乳酸菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.物理療法：如腹部按摩、適當(dāng)運動，促進(jìn)腸道蠕動。
5.手術(shù)治療：藥物治療無效的頑固性便秘患者可考慮。
長期便秘的治療需綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。中醫(yī)認(rèn)為很多便秘和陰虛有關(guān)系。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品，多吃青菜，多飲水，并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無便意都要按時上廁所便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜水果，香蕉，紅薯，蜂蜜。就一定會改善?？梢杂没鹇槿逝菟?，堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。

根據(jù)你說的情況應(yīng)該屬于胃腸積熱，津液耗損引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該清胃熱潤腸通便可以服用麻子仁丸治療。