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性生活體驗(yàn)差可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、激素水平變化、性技巧缺乏、既往流產(chǎn)經(jīng)歷等。 1.心理因素：長期對性的壓抑或焦慮可能影響性感受。建議通過心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，改善對性的認(rèn)知。 2.生理疾病：雖然之前的婦科病已治好，但可能存在其他未發(fā)現(xiàn)的問題，如陰道松弛、神經(jīng)損傷等。必要時進(jìn)行婦科檢查。 3.激素水平：體內(nèi)激素失衡，如雌激素降低，會影響性欲和性感受。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，必要時補(bǔ)充激素。 4.性技巧：缺乏有效的性技巧和溝通，雙方不能很好地滿足彼此需求。夫妻間應(yīng)加強(qiáng)交流，探索適合的方式。 5.流產(chǎn)經(jīng)歷：墮胎可能對身體和心理造成一定影響。需關(guān)注心理調(diào)適，同時注意身體的恢復(fù)。 性生活質(zhì)量的改善需要綜合考慮多方面因素，建議保持良好的心態(tài)，積極尋求專業(yè)幫助，與伴侶共同努力。

性生活體驗(yàn)差可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、激素水平變化、性技巧缺乏、既往流產(chǎn)經(jīng)歷等。 1.心理因素：長期對性的壓抑或焦慮可能影響性感受。建議通過心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，改善對性的認(rèn)知。 2.生理疾?。弘m然之前的婦科病已治好，但可能存在其他未發(fā)現(xiàn)的問題，如陰道松弛、神經(jīng)損傷等。必要時進(jìn)行婦科檢查。 3.激素水平：體內(nèi)激素失衡，如雌激素降低，會影響性欲和性感受?？赏ㄟ^激素六項(xiàng)檢查明確，必要時補(bǔ)充激素。 4.性技巧：缺乏有效的性技巧和溝通，雙方不能很好地滿足彼此需求。夫妻間應(yīng)加強(qiáng)交流，探索適合的方式。 5.流產(chǎn)經(jīng)歷：墮胎可能對身體和心理造成一定影響。需關(guān)注心理調(diào)適，同時注意身體的恢復(fù)。 性生活質(zhì)量的改善需要綜合考慮多方面因素，建議保持良好的心態(tài)，積極尋求專業(yè)幫助，與伴侶共同努力。

做愛時沒有性高潮,不管他怎么做!自己手淫時可達(dá)到高潮!為什么!這就是手淫的強(qiáng)烈刺激性和手淫的上隱性在作怪.因?yàn)?性生活是無法達(dá)到這一強(qiáng)度和力度的.建議從不正常的手淫中解脫出來,迅速到崗到位.否則,你的性生活就永遠(yuǎn)象一杯無味的白開水.女性要得到高潮,是一件非常復(fù)雜的事在心理上要全方位調(diào)動自己的積極性,要有強(qiáng)烈的性欲在生理上要積極投入.有時甚至要變被動為主動在客觀上,要有男方強(qiáng)烈的攻勢怎么做好每一次性愛???雙方要配合動作要溫柔感情要投入撫摩要到位心情要放松插入要自然.安全要保證環(huán)境要選擇時間要適合摩擦要舒服怎樣使性生活更容易達(dá)到高潮?做愛時一會兒急風(fēng)暴雨一會兒慢條斯理一會兒翻江倒海一會兒情話連綿就能更容易達(dá)到高潮

你好.你的情況屬于原發(fā)性的性冷淡.主要原因可能為：擔(dān)心懷孕,刮宮,性病等可能帶來的痛苦,從而避免性接觸;性交痛或不適使之害怕性生活;女方僅將性生活作為妻子的義務(wù),而非自身應(yīng)有的生理與心理的需求;若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足,方式單調(diào),甚至性高潮障礙,性生活便無樂趣可言;對配偶期望過高;夫妻關(guān)系緊張或惡劣.建議如下：消除消極的心理因素,糾正錯誤認(rèn)識.通過自我暗示,自我調(diào)適,針對性的解除負(fù)面的心理因素;夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合,達(dá)到性愛和諧.適當(dāng)看有關(guān)性知識的讀物,提高性欲望,改善做愛技巧;同時注意增加運(yùn)動.消除壓力,適當(dāng)調(diào)整.祝好.

主要考慮心理因素導(dǎo)致的，建議調(diào)整心態(tài)，放松，其次性生活前可以采取聽聽輕音樂，受撫來改善，最重要的是，要全身心投入進(jìn)去。