近期晚上睡不著且心煩是什么原因
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我原來(lái)睡意一直很好的，這段時(shí)間不知道怎么回事，晚上老是睡不著，而且心里也很煩，一個(gè)晚上眼睛都是睜開(kāi)的，這是什么原因會(huì)這樣的啊。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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近期晚上睡不著且心煩，可能是由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致的。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒，導(dǎo)致睡眠障礙和心煩。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，會(huì)影響生物鐘，造成失眠和心煩。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能干擾睡眠，使人心情煩躁。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者存在內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病等，也可能出現(xiàn)睡眠問(wèn)題和心煩。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生影響睡眠的副作用。 如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠和心情。
2025-02-11 08:46
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，如果是有條件的話最好去大醫(yī)院檢查和治療?；颊咴陲嬍成系脑捒沙噪u肉、瘦肉、豆類(lèi)等;多食含纖維多的蔬菜水果等。
2016-03-03 16:22
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,引起失眠的原因有很多,但是適當(dāng)服用催眠藥是解決失眠問(wèn)題的成功方法.避免失眠還應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時(shí)也要少喝酒.可以了解一下丹蓮安神膠囊.
2016-03-03 13:07
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
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