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對于血糖偏高者，若不注意可能發(fā)展為糖尿病，飲食方面要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制進(jìn)食速度等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。碳水化合物可選擇粗糧，如燕麥、糙米；蛋白質(zhì)以瘦肉、魚類、豆類為主；適量攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，如橄欖油、堅(jiān)果。 3.選擇合適食物：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量食用低升糖指數(shù)水果，如蘋果、梨。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5.控制進(jìn)食速度：細(xì)嚼慢咽，有助于減少進(jìn)食量。 總之，控制飲食對于預(yù)防糖尿病至關(guān)重要。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時配合適當(dāng)運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖。

1.吃蔬菜多吃帶葉的綠葉菜。比飯量還多呢。2.盡量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)；3.做菜能不勾芡就不勾芡，以清淡為好。4.用西紅柿、黃瓜來代替水果；這是常用吃的

您好首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細(xì)動態(tài)控制使你獲得最理想的治療。z

你好，你的情況屬于糖尿病引起的癥狀，一般會引起多飲多食和多尿等癥狀的，你的情況需要積極并且終生藥物治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)岬吞秋嬍澈苤匾?，建議你積極服藥治療，比如服用格列吡嗪片和二甲雙胍片治療，效果佳的，需要積極系統(tǒng)藥物治療的，飲食不要吃含糖高的食物就行的，祝你健康醫(yī)生詢問：

你好！糖尿病是腎陰虛不能正常收蘞封藏，大量營養(yǎng)物質(zhì)隨小便流失，脾虛不能正常分泌胰島素，食物不能轉(zhuǎn)化吸收，導(dǎo)致整體虛弱的消耗性疾病，中醫(yī)稱消渴病，就是說身體虛弱，缺乏營養(yǎng)了。不用擔(dān)心，中西結(jié)合治療是可以治好的。注意1思想不要壓力，心情好不吃藥病可好三分，2不可控制飲食，血糖暫時高點(diǎn)沒事，家常便飯一定要吃九成飽，不吃含防腐劑的食物及飲料，3不可大量用降糖藥，，4適當(dāng)鍛煉不可過于勞累，5錢沒健康重要，夠花就行了，不要給自己太大壓力，遇事寬慰病遠(yuǎn)離身！6不可頻繁測血糖，頻繁測血糖只會給自己増加壓力，兩三個月測一次就可以。7結(jié)合服中藥春來玉泉丸治療很快可好轉(zhuǎn)，不久可恢復(fù)健康。男性應(yīng)該節(jié)制性生活，7-10天一次比較適宜。千萬不可讓治不好的舊觀念誤了你的健康與幸福！人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，不可偏食，不要給自己規(guī)定食普，不吃甜食，家常便飯應(yīng)該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃，肥肉也盡量不吃，......水果應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃。控制飲食，是錯誤的，按現(xiàn)在科學(xué)方法給自己制定食普也是不現(xiàn)實(shí)的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！思想開朗，不給自己太大壓力，錢什么時候沒健康重要！飲食清淡為好，注意適當(dāng)鍛煉，不可太累，不喝任何飲料，不吃超市賣的付食[這兩種含防腐劑損腎]，要結(jié)合服用中藥春來玉泉丸恢復(fù)內(nèi)臟功能，中藥春來玉泉丸見效快，沒有任何付作用，可增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)內(nèi)臟功能，自身降糖才是平穩(wěn)的。功能正常了，把食物充分消化吸收，轉(zhuǎn)化為新鮮血液，身體得到新鮮血液的滋養(yǎng)自然恢復(fù)健康。30天有明顯好轉(zhuǎn)，三十-五十天開始降，二到三個月減少西藥用量，八-十個月血糖正常，一年可基本康復(fù)，嚴(yán)重患者一年半到二年可康復(fù)。，。中藥已讓很多患者解除病痛，恢復(fù)了健康,過上正常人的幸福生活。