因工作未受重視而煩悶，常喝酒，如何調(diào)整？
老板今天把公司的重要任務(wù)給了另一個同事，之前大家都說老板很器重我，會給我的，可是怎么會這樣呢，我覺得很悶，心里很煩，很不開心，整天想著這個事情，鉆牛角尖。晚上經(jīng)常去喝酒
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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因工作未受重視而產(chǎn)生煩悶情緒，通過喝酒排解，這種情況可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、社交支持不足、內(nèi)分泌失調(diào)、潛在的精神障礙等。 1. 心理壓力：工作中的不如意易造成心理負擔，長期積累可能影響身心健康。應(yīng)學會正確面對挫折，通過傾訴、運動等方式緩解。 2. 不良生活習慣：頻繁喝酒不利于身體和心理的健康，可能加重負面情緒。建議減少飲酒，保持規(guī)律作息和健康飲食。 3. 社交支持不足：缺乏朋友和家人的理解與支持，會讓情緒難以宣泄。應(yīng)積極拓展社交圈，與他人建立良好關(guān)系。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：情緒波動可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素失衡?？赏ㄟ^適當運動、均衡飲食來調(diào)節(jié)。 5. 潛在的精神障礙：若煩悶情緒持續(xù)且嚴重，不排除存在焦慮或抑郁等精神障礙的可能，需及時就醫(yī)評估。 總之，要重視這種不良情緒，采取積極有效的措施調(diào)整，必要時尋求專業(yè)幫助，以恢復良好的身心狀態(tài)。
2025-02-11 08:39
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.
2016-03-04 02:28
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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兩者沒有關(guān)系?？梢院?。不會加重病情。但是有一點要注意，喝了酒并不能減少焦慮，而且容易對酒精形成心理依賴。焦慮癥產(chǎn)生是有一定原因的，一則需要從引起焦慮的人和事件出發(fā)去面對和解決，對于每一各個個體使其焦慮的人或事件會有所不同，有可能是單個人或事件，也可能是多個人和事件，找到屬于對方引起焦慮的人或事件，協(xié)助對方厘清問題并找到解決問題的思路
2016-03-04 00:56
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心慌發(fā)悶，手腳發(fā)涼，心煩氣燥。整天想著這個事情，鉆牛角尖，心里很煩，很不開心，疑似有焦慮癥。你好。喝酒抽煙對焦慮癥有影響，增加焦慮癥的癥狀。最好不要喝酒抽煙。酒最好不要喝，實在控制不了，錯開飲酒與服藥的時間。
2016-03-03 23:00
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好不要喝酒，喝酒上癮、酒精依賴的病人很多都有精神方面的疾病，你再喝酒那樣會使你的焦慮癥更加嚴重的，你可以咨詢一下，北京松暉戒酒研究院，估計他們會給你一個明確的答復的
2016-03-03 16:37
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