一周未大便且肚子不適，確診便秘怎么辦
我現(xiàn)在已經(jīng)有一個(gè)星期沒(méi)有去大便了,這兩天總覺(jué)得肚子不舒服,不知道是怎么了,我也沒(méi)有吃壞什么東西呀,去問(wèn)了醫(yī)生,說(shuō)我的這個(gè)現(xiàn)象是便秘,我要怎么辦.
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋錦華
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
內(nèi)科
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便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等引起。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：日常飲食中膳食纖維攝入過(guò)少，水分不足，會(huì)導(dǎo)致糞便干燥難以排出。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩。增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量的散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響腸道正常功能。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。若懷疑有腸道疾病，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行腸鏡等檢查，明確診斷后治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。若因藥物引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘的原因多樣，要綜合分析自身情況，采取相應(yīng)措施。若便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 02:14
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你的情況大多是胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢導(dǎo)致的胃動(dòng)力不足引起的，建議改善生活習(xí)慣
2016-03-03 11:46
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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