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頭發(fā)掉得多且兩邊變白可能與多種因素有關，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對某些激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)。這種情況較難通過藥物完全改善，但可嘗試使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片等。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康?？裳a充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致頭發(fā)問題。此時需要調(diào)整心態(tài)，必要時可服用谷維素片。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常。需治療原發(fā)疾病，同時可配合使用一些滋補肝腎的中成藥，如七寶美髯丸。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎也會引起脫發(fā)和白發(fā)。需針對疾病治療，如外用二硫化硒洗劑。 出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落且變白的情況，建議先到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后在醫(yī)生指導下用藥。同時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊.

腎虛表現(xiàn)腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。還有手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起對正常性生活失習慣性早泄。最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜。推薦早泄外用藥是比較理想和安全的早泄治療方式。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.