產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)伴量大血塊腹痛該注意啥
我已經(jīng)生過小孩子了，以前我的月經(jīng)只是量有點(diǎn)什么都正常，現(xiàn)在月經(jīng)不正常了，除了月經(jīng)量大以外在月經(jīng)期間并伴有大量的血塊，而且腹痛也厲害。經(jīng)期時間不是多幾天就是少幾天。我想了解月經(jīng)不調(diào)平時注意哪些比較好。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，伴有量大、血塊、腹痛及經(jīng)期不準(zhǔn)的情況，需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動、就醫(yī)檢查等方面多加注意。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。減少生冷、辛辣、油膩食物的攝入。 3.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 4.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。 5.就醫(yī)檢查：定期進(jìn)行婦科檢查，如 B 超、性激素六項(xiàng)等，以明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 總之，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理，關(guān)注自身身體變化，如有異常及時就醫(yī)，以便早日恢復(fù)正常。
2025-02-09 15:10
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，月經(jīng)不調(diào)患者平時要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動；注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔；內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
2016-03-02 23:55
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