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腎陽虛且受涼易扭腰，可通過中藥調理、飲食改善、適度運動、注意保暖及避免勞累等方式改善。常用的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 1.中藥調理：金匱腎氣丸能溫補腎陽，化氣行水。右歸丸溫補腎陽，填精止遺。桂附地黃丸溫補腎陽。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食改善：多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷食物。 3.適度運動：如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環(huán)。 4.注意保暖：尤其腰部，根據(jù)天氣變化增減衣物。 5.避免勞累：不要長時間彎腰或負重，保證充足休息。 腎陽虛受涼易扭腰需要綜合調理，藥物治療只是一方面，生活中的各方面都要注意。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好,患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.;

你好，腎陽虛是中醫(yī)辨證一種的。常見的癥狀：腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。一般的情況你的情況有可能會有此種情況的。一般可以采用中藥調理治療的。如金匱腎氣丸、右歸丸等藥物的治療。

你好：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,