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齒痕舌、舌苔白厚但胃口尚可，不一定就是脾虛，還可能與濕氣重、肝郁氣滯、飲食積滯、腎陽不足、氣血虧虛等有關(guān)。 1.濕氣重：體內(nèi)濕氣聚集，阻礙氣血運行，水濕上泛于舌，出現(xiàn)齒痕舌和舌苔白厚。可通過調(diào)整飲食，如多吃薏米、芡實等祛濕食物。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁滯，影響脾胃功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.飲食積滯：飲食不節(jié)，食積胃腸，濁氣上蒸。需規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。 4.腎陽不足：腎陽虧虛，溫煦失職，水濕內(nèi)生?？蛇m當食用溫補腎陽的食物，如羊肉。 5.氣血虧虛：氣血不足，舌體失養(yǎng)。應(yīng)注意休息，避免勞累。 出現(xiàn)齒痕舌和舌苔白厚的情況，原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取更有針對性的治療措施。

你好，舌頭上有牙齒印是脾氣虛的表現(xiàn)若有神疲則有濕困，這時舌苔偏厚：白厚為濕或寒濕困濁、黃厚則已化熱，建議：1。無病癥無需治療，注意飲食有節(jié)和適當運動，會好的；2。癥狀明顯（要看中醫(yī)）可健脾益胃兼祛濕之法：可用平胃散和參苓白術(shù)散加減。3?？傻剿幍曩I谷芽30g、麥芽30g煲瘦肉湯喝，便宜有好喝