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指甲薄脆易斷掉茬不一定是灰指甲，還可能與營養(yǎng)不良、長期接觸化學(xué)物質(zhì)、甲外傷、甲扁平苔蘚、銀屑病甲損害等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B、C 及鈣、鐵等微量元素時，指甲可能變得薄脆易斷?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.長期接觸化學(xué)物質(zhì)：經(jīng)常接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物品，會損傷指甲。應(yīng)減少接觸，使用時佩戴手套。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，結(jié)構(gòu)受損，容易斷裂。注意保護(hù)指甲，避免受傷。 4.甲扁平苔蘚：這是一種炎癥性疾病，可累及指甲，導(dǎo)致其質(zhì)地改變。需就醫(yī)，可能使用糖皮質(zhì)激素等藥物治療。 5.銀屑病甲損害：銀屑病患者可能出現(xiàn)指甲病變，表現(xiàn)為指甲薄脆、凹陷等。治療銀屑病的同時，對指甲進(jìn)行相應(yīng)處理。 總之，指甲薄脆易斷掉茬的原因多樣。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。