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提高黃體生成素水平，可從飲食、運動、作息、藥物、治療等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。
3.作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
4.藥物：可在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、絨毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇片等。
5.治療：針對病因，如內(nèi)分泌失調(diào)，進行相應的中醫(yī)調(diào)理或物理治療。
總之，提高黃體生成素水平需要綜合調(diào)理，必要時應就醫(yī)診治。

黃體生成素又稱促黃體素。垂體前葉嗜堿性細胞所分泌的激素。為糖蛋白。分子量約30000?；瘜W結(jié)構(gòu)：為糖蛋白，由a和b兩個亞基肽鏈以共價鍵結(jié)合而成。在有卵泡刺激素存在下，與其協(xié)同作用，刺激卵巢雌激素分泌，使卵泡成熟與排卵，使破裂卵泡形成黃體并分泌雌激素和孕激素。刺激睪丸間質(zhì)細胞發(fā)育并促進其分泌睪酮。故又稱間質(zhì)細胞促進素。

月經(jīng)來潮后，女性體內(nèi)LH濃度會逐漸升高，在某一時刻達到迅速高峰狀態(tài)，然后迅速下降。排卵期發(fā)生在此LH峰后的18~24小時，并且?guī)缀醵荚?8小時之內(nèi)

月經(jīng)來潮后，女性體內(nèi)LH濃度會逐漸升高，在某一時刻達到迅速高峰狀態(tài)，然后迅速下降。排卵期發(fā)生在此LH峰后的18~24小時，并且?guī)缀醵荚?8小時之內(nèi)。