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偶爾憋尿后出現(xiàn)下腹和腰不適，一般不太嚴(yán)重，但也不能掉以輕心，可能與膀胱過度充盈、肌肉緊張、泌尿系統(tǒng)炎癥、結(jié)石以及神經(jīng)反射等有關(guān)。 1. 膀胱過度充盈：憋尿會使膀胱內(nèi)壓力過高，導(dǎo)致膀胱肌肉過度拉伸，引起下腹不適。 2. 肌肉緊張：長時間保持憋尿姿勢，腰部和腹部肌肉緊張，產(chǎn)生酸痛感。 3. 泌尿系統(tǒng)炎癥：憋尿可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)尿道炎、膀胱炎等，出現(xiàn)疼痛。 4. 結(jié)石：長期憋尿可能增加結(jié)石形成風(fēng)險，結(jié)石刺激尿路也會引起疼痛。 5. 神經(jīng)反射：憋尿可能影響神經(jīng)反射，導(dǎo)致腰部和下腹的不適感。 如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查，以明確原因。平時應(yīng)盡量避免憋尿，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。

你好。不要過于擔(dān)心，你是因為長時間憋尿和緊張引起的不適，是完全可以緩解的。建議你平時盡量不要憋尿，否則對身體不好，適當(dāng)?shù)腻憻挕?

您好，一般這種情況應(yīng)該沒什么事情，但是如果持續(xù)不適那就需要到醫(yī)院檢查看看。您好，您可以觀察看看，如果持續(xù)不適那還是要到醫(yī)院檢查那就可能不是憋尿?qū)е碌摹?

一般17的歲的男性是不要緊的，因為您的膀胱具有的柔韌性比較好，下腹和腰有些不舒服是很正常的。就比如我們吃飯吃多了也有累的時候，您的膀胱工作的太久了，就會感到不舒服，同時就表現(xiàn)出來了。如果你不放心的話，可以做一個泌尿系統(tǒng)的B超，排除下看看有沒有其他的情況。一般這樣憋半個小時沒有出現(xiàn)劇烈痛的話，膀胱是好的就不要緊。

你好，根據(jù)你的描述你就是偶爾憋尿不必太緊張的，現(xiàn)在腰部不適注意積極的熱敷一下或是適當(dāng)按揉一下就可以的。你偶爾幾次憋尿不會對身體健康造成什么危害的，你注意放松心態(tài)即可，平時一定要注意自己的生活飲食盡可能規(guī)律一些，盡量不要頻繁憋尿，避免手淫，祝你闔家幸福。