胸部過大下垂影響美觀和心理，如何改善？
非常大、下垂、不好買衣服穿衣服不好看對心理困擾蠻大出門都不敢抬頭所以自己都駝背了后天保養(yǎng)沒有做好剛天始對這方面保養(yǎng)知識不懂認(rèn)為穿內(nèi)衣很丑；也有遺傳基因吧想得到怎樣的幫助：希望可以有好的方法減楔）
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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胸部過大下垂可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、肥胖、內(nèi)衣不合適、年齡增長、不良姿勢等。改善方法包括生活習(xí)慣調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、胸部護(hù)理、手術(shù)等。 1.遺傳：遺傳因素在胸部形態(tài)中起到一定作用。如果家族中有類似情況，可能更容易出現(xiàn)胸部過大下垂。這種情況較難通過后天完全改變，但可通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和鍛煉減輕影響。 2.肥胖：體重超標(biāo)會增加胸部脂肪堆積，加重下垂?？刂企w重，通過合理飲食和適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于改善。 3.內(nèi)衣不合適：長期穿著不合適的內(nèi)衣無法提供足夠支撐，導(dǎo)致胸部下垂。應(yīng)選擇合適的有良好支撐作用的內(nèi)衣。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，胸部組織的彈性下降，容易下垂?？赏ㄟ^胸部按摩、使用保養(yǎng)品等方式緩解。 5.不良姿勢：長期駝背等不良姿勢會影響胸部形態(tài)。保持良好的站姿和坐姿，進(jìn)行瑜伽、普拉提等有助于改善體態(tài)。 6.手術(shù)：如果下垂嚴(yán)重影響生活，可考慮胸部整形手術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇，充分了解風(fēng)險。 胸部過大下垂的改善需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，保持良好的心態(tài)也非常重要。
2025-02-11 05:26
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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以試試豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白的很好的對您的皮膚的緊致有彈性的再就是您可以試試的就是經(jīng)常的練瑜伽的很不錯的最后就是您可以經(jīng)常的做幾個俯臥撐的還有就是內(nèi)衣的使用的就是調(diào)整型的
2016-03-03 00:40
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：胸部減肥及塑形須采用健康的辦法一方面要注意健康飲食加強(qiáng)鍛煉身體；另一方面可以自我按摩再者就是由正規(guī)醫(yī)生為您做減肥及塑形的針刺治療或可加以精油推拿以使乳房堅挺而不下垂平時要正確使用胸衣樹立自信方可收到良效
2016-03-02 10:43
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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現(xiàn)在不要緊張的由于您自己的保養(yǎng)的問題現(xiàn)在就是可以慢慢調(diào)理的給您幾條的建議您試試的首先將您的飲食的您可以試試豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白的很好的對您的皮膚的緊致有彈性的再就是您可以試試的就是經(jīng)常的練瑜伽的很不錯的最后就是您可以經(jīng)常的做幾個俯臥撐的還有就是內(nèi)衣的使用的就是調(diào)整型的祝您健康
2016-03-02 07:00
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