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你好，一般來說，熱毛巾，溫水袋和保暖袋可直接敷在胸前。按摩不僅可以預(yù)防乳腺導(dǎo)管阻塞，刺激雌激素的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育，還可以預(yù)防和治療乳腺增生和乳房良性腫塊和乳房纖維瘤，因此按摩是一種很好的乳房增大方法。最重要的一點(diǎn)是沒有副作用。而且效果非常好。

你好：豐胸應(yīng)該多吃下面這四種食物：1、大豆，2、食用菌類（銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物）3、海帶4、堅(jiān)果類食物（黃豆、花生等，富含蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等）還有喝點(diǎn)豬爪湯或是吃吃些木瓜都是可以的。

當(dāng)前沒有豐胸的好方法，藥物、注射豐胸都不可輕易實(shí)施，只要身體其它方面發(fā)育正常,應(yīng)該沒有什么大問題的,可能是內(nèi)分泌和激素方面的原因,需要的時(shí)候可以經(jīng)過藥物調(diào)理來改善.至于說胸部偏小,這不一定是是發(fā)育不好的原因,因?yàn)槌撕妥陨韱栴}有關(guān)外,家族的遺傳因素也是有關(guān)的.另外乳房的大小,一般不影響乳腺的發(fā)生育,也就是說,一般不會(huì)影響到今后的生育和哺乳方面的問題,放心好了.

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

藥物豐胸產(chǎn)品里面都含有激素類，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。我建議你以下兩種方式：豐胸整形手術(shù)：目前假體豐胸和自體脂肪豐胸都是世界上公認(rèn)的安全的整形手術(shù)。尤其螺旋式自體脂肪豐胸用自身其他部位多余脂肪豐胸，一次成型。不想手術(shù)可以多吃豐胸食物，不過效果沒有豐胸手術(shù)立竿見影。豐胸食品：芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。