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長(zhǎng)期排便困難且伴有出血可能是由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、痔瘡、肛裂等原因引起。需要調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、保持肛門清潔、必要時(shí)使用藥物等。 1. 飲食不當(dāng)：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸息肉等，會(huì)影響腸道功能。需進(jìn)行腸鏡檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 4. 痔瘡：內(nèi)痔或外痔破裂可引起出血?？墒褂弥摊徃?、栓劑，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5. 肛裂：肛門皮膚裂傷，排便時(shí)疼痛出血。保持肛門清潔，局部涂抹藥物。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)期排便困難且伴有出血的情況，應(yīng)引起重視。調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好!便秘的原因和身體生理狀況有關(guān),便秘治療方法的原則和標(biāo)準(zhǔn)是：高效,徹底,調(diào)理,穩(wěn)定.得了便秘吃什么藥都不是根本的解決方法,一些治療便秘的藥物對(duì)身體是有副作用的,因此治療便秘的藥物不要亂用.食療治便秘是比較可行的,但是必須要迅速.給你一個(gè)治便秘偏方,我用了這個(gè)治療便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,現(xiàn)在我感覺身體很清爽很舒服.這個(gè)配方是這樣的：總共所需要準(zhǔn)備的配料：白砂糖250克,蓮子250克,烏茗枝茶250克,綠豆500克具體做法：取白砂糖5克,蓮子5克,烏茗枝茶5克,綠豆10克,把白砂糖,蓮子,烏茗枝茶,綠豆這幾樣均勻摻合在一起,放入鍋中加水3升左右,用中火煮,直到沸騰時(shí)停止,等到湯液稍微溫涼和沉淀后飲用湯液即可.每天兩次,在飯后兩個(gè)鐘頭后使用這個(gè)配方效果更好.

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘的原因很復(fù)雜,需要做排便造影,結(jié)腸運(yùn)輸,電子顯微腸鏡確診,建議你還是到正規(guī)的肛腸?？漆t(yī)院檢查確診,然后對(duì)癥治療,不可輕信廣告或偏方等,祝：早日康復(fù)!平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防肛腸疾病的發(fā)生.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物.2,不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng).3,每天定時(shí)大便,（沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練）,每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5分鐘左右為宜.4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.5,每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng).6,如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性.這些生活中的好習(xí)慣就算是沒有肛腸疾病也要養(yǎng)成,因?yàn)榇蠖嗟母啬c疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的,祝：早日康復(fù)!