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身胖舌胖大等癥狀多年，如何改善膚色

2025-02-09 15:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：身胖，舌胖大，舌苔白，少食，易腹脹，便秘，8年曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：如何調(diào)理改善膚色

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

身胖、舌胖大、舌苔白、少食、易腹脹、便秘多年，想改善膚色，可能與脾胃虛弱、濕氣重、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物消化吸收，氣血生化無(wú)源，導(dǎo)致面色不佳。可通過(guò)飲食調(diào)理，如多吃山藥、薏米等健脾食物。 2. 濕氣重：體內(nèi)濕氣聚集，阻礙氣血運(yùn)行，使膚色暗沉?？捎弥兴幷{(diào)理，如參苓白術(shù)散。 3. 氣血不足：氣血不能濡養(yǎng)肌膚，膚色變差?？煞冒苏錅妊a(bǔ)氣血的方劑。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響新陳代謝，導(dǎo)致膚色問(wèn)題。需保持良好作息，規(guī)律生活。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：血液循環(huán)不暢，影響肌膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽。綜合調(diào)理身體，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求中醫(yī)調(diào)理，有望改善膚色。
2025-02-10 02:57

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