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男性精子質(zhì)量低可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張等。改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療等。治療時長因個體差異和病因不同而有所不同。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，避免久坐；減少高溫環(huán)境暴露，如泡熱水澡、蒸桑拿等。 2.疾病治療：若存在生殖系統(tǒng)感染，如附睪炎、精囊炎等，需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。若有精索靜脈曲張，可能需要手術(shù)治療。 3.環(huán)境改善：避免長期接觸有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬等。 4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：如果是由于激素水平異常，如雄激素缺乏，可補(bǔ)充十一酸睪酮等。 5.營養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 E、鋅、硒等營養(yǎng)素，有助于提高精子質(zhì)量。 總之，男性精子質(zhì)量低需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，保持良好的心態(tài)，定期復(fù)查精液常規(guī)，以評估治療效果。

你好，不知道具體什么情況，是精子少，還是活動率不行。常用的中成藥比如五子衍宗丸，西藥的非處方藥可以用維生素E、鋅制劑等等。提高精子各方面的質(zhì)量,平時飲食多補(bǔ)鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，建議你到男科、生殖中心等去看看，祝早日恢復(fù)。

建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適量補(bǔ)鋅，避免經(jīng)常自慰，避免煙酒習(xí)慣，應(yīng)用生精片等中成藥

您好，通常與泌尿系統(tǒng)或前列腺炎癥有關(guān)的。需要積極的治療原發(fā)病，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅可以改善精子的質(zhì)量的。

正常精液量大于2ml.大于7ml時為過多,不但精子密度降低,正常是灰白色或略帶黃色，正常酸堿度pH值為72~78，精子液化時間15~30分鐘內(nèi)，精子數(shù)量大于20×106/ml，精子活力大于50%，正常精液中白細(xì)胞