從小挑食食量小且脾胃差,如何改善?
從小就挑食,食量很小,有時(shí)候吃東西會(huì)發(fā)生肚子疼痛,或者拉肚子,這些情況都有過。面色有點(diǎn)發(fā)黃,食欲不強(qiáng),胃口很差。有的時(shí)候,吃完?yáng)|西,胃里就難受一段時(shí)間,脾胃就是差。
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回答5
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金永財(cái) 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級(jí)
中醫(yī)科
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從小挑食、食量小、進(jìn)食后腹痛腹瀉、面色黃、食欲差、胃難受,可能與飲食習(xí)慣、胃腸功能、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期挑食、食量小會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,影響胃腸正常功能。應(yīng)逐步改善飲食結(jié)構(gòu),增加食物種類。 2. 胃腸功能:胃腸蠕動(dòng)緩慢、消化酶分泌不足等,可導(dǎo)致消化不良。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多酶片、健胃消食片等。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:如缺乏鋅、鐵等微量元素,會(huì)影響食欲。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 4. 心理因素:壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲。需注意心理調(diào)節(jié),保持良好心態(tài)。 5. 疾病影響:胃炎、胃潰瘍等疾病也會(huì)有上述癥狀。需就醫(yī)明確診斷,針對(duì)性治療。 總之,要改善這種情況,需綜合調(diào)理。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,保持心情舒暢,必要時(shí)就醫(yī)診治。
2025-02-10 00:05
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑,對(duì)脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”。若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若氣機(jī)阻滯的病人,宜多食蘿卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的調(diào)料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述。
2016-03-02 16:40
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好:包菜,又名包心菜、甘藍(lán)、卷心菜、藍(lán)菜,為十字花科植物的莖葉,在我國(guó)各地均有栽培?! “?,又名包心菜、甘藍(lán)、卷心菜、藍(lán)菜,為十字花科植物的莖葉,在我國(guó)各地均有栽培?! ≈嗅t(yī)認(rèn)為,包菜性平、味甘,可入脾經(jīng)、胃經(jīng),有健脾養(yǎng)胃、行氣止痛之功,適用于治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等癥?!肚Ы鹗持巍分杏涊d,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調(diào)六腑”。《本草綱目拾遺》中記載,包菜“補(bǔ)骨髓,利五臟六腑,利關(guān)節(jié),通經(jīng)絡(luò)中結(jié)氣,明耳目,健人,少睡,益心力,壯筋骨?!睜I(yíng)養(yǎng)分析表明,包菜是一種天然的防癌食品,它所含的維生素C比西紅柿多3倍,所含的維生素U在綠色蔬菜中居于首位,還含有多量的維生素E、胡蘿卜素、纖維素以及微量元素鉬。由于,維生素U樣物質(zhì)能緩解膽絞痛、促進(jìn)潰瘍愈合,可治療由胃及十二指腸潰瘍或膽囊炎所引起的上腹部疼痛等病癥。所以,常食包菜,對(duì)患有慢性消化系統(tǒng)疾病的患者尤為適宜。下面就介紹幾則利用包菜來調(diào)理脾胃的食療方:1.包菜飴糖飲: 原料:包菜、飴糖各適量?! ≈品ǎ簩讼磧?、切碎,然后放入榨汁機(jī)中榨取汁液,再將包菜汁煮沸后加入飴糖即可?! ∮梅ǎ好咳诊媰纱巍?0天為一個(gè)療程,可連續(xù)飲2~3個(gè)療程?! 」πВ壕徏敝雇??! ∵m應(yīng)癥:胃及十二指腸潰瘍所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、煩躁易怒等病癥?! ?.包菜粥: 原料:包菜150克,大米100克,調(diào)味品適量。 制法:將包菜洗凈、切碎。再將洗凈后的大米與包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入調(diào)味品即可?! ∮梅ǎ好咳?劑,分早晚兩次服食?! 」πВ盒袣夂臀??! ∵m應(yīng)癥:脾胃不和所致的脘腹脹滿、納差食少等病癥?! ?.羊肉包菜湯: 原料:羊肉、包菜、調(diào)味品各適量?! ≈品ǎ簩⒀蛉庀磧艉笄谐尚K,放入鍋中,再用清水將羊肉煮熟,然后放入洗凈且切碎后的包菜稍煮即可?! ∮梅ǎ好咳?劑,可將此湯佐餐服用。 功效:溫中暖胃。 適應(yīng)癥:脾腎陽(yáng)虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、納差食少等病癥?! ?.肚片包菜湯: 原料:包菜、熟肚(豬肚或牛肚或羊肚)及調(diào)味品各適量?! ≈品ǎ簩⒍乔谐善儆们逅畬⑵渲蠓?,然后放入洗凈且切碎的包菜,待菜熟后放入調(diào)味品即可?! ∮梅ǎ好咳找淮?,佐餐服食。 功效:補(bǔ)虛止痛?! ∵m應(yīng)癥:脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病癥
2016-03-02 16:24
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好!你的情況是脾胃濕熱所致,一般食療沒有什么明顯效果。建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療;這些傳統(tǒng)中藥可以徹底清除清除脾胃濕熱,從而達(dá)到快速治愈的目的.希望你正確的治療,早日康復(fù)!
2016-03-02 16:07
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你的這種情況一般的情況來說,是有脾虛的情況是比較常見的這種情況的。對(duì)于這種情況來說,一般的情況是最好用藥物進(jìn)行治療一下。另外食療的情況是可以采用山藥大棗煮粥的。注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)要充分,要注意休息。作息有時(shí)。
2016-03-02 11:22
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