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頭偶爾不自覺(jué)晃動(dòng)可能由多種原因引起，如特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦部疾病、藥物副作用等。 1.特發(fā)性震顫：這是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，多有家族遺傳傾向，常在緊張、勞累時(shí)癥狀加重。 2.帕金森?。憾嘁?jiàn)于老年人，除了頭部晃動(dòng)，還可能伴有肢體震顫、行動(dòng)遲緩等癥狀。 3.甲狀腺功能亢進(jìn)：由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，可能引起手抖、頭抖等。 4.腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，可能導(dǎo)致頭部晃動(dòng)。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物、抗癲癇藥物等，可能產(chǎn)生震顫等副作用。 總之，如果頭偶爾不自覺(jué)晃動(dòng)的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點(diǎn)鈣爾奇和金乳鈣比較適合因?yàn)殁}爾奇含有維生素D的單純補(bǔ)鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補(bǔ)效果才會(huì)更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽(yáng)，這樣維生素D才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素

考慮缺鈣引起，建議可以吃點(diǎn)鈣爾奇和金乳鈣比較適合因?yàn)殁}爾奇含有維生素d的單純補(bǔ)鈣，不容易吸收，只有和維生素d同補(bǔ)效果才會(huì)更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽(yáng)，這樣維生素d才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素