長期久坐工作致視神經(jīng)萎縮如何應(yīng)對？
我因?yàn)槭怯?jì)算機(jī)方面的工作,沒有時間運(yùn)動.最近感覺頭痛頭暈,且視力嚴(yán)重下降,一直不見好轉(zhuǎn)而且現(xiàn)在嚴(yán)重到右眼視力完全模糊,檢查說是視神經(jīng)畏縮,頸椎病壓近視神經(jīng)所致.
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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長期久坐工作導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮，可能與頸椎病壓迫視神經(jīng)、用眼過度、營養(yǎng)不良、精神壓力大、眼部疾病等有關(guān)。 1. 頸椎?。洪L期久坐易引發(fā)頸椎病，頸椎病變可能壓迫視神經(jīng)。治療上可通過物理治療如牽引、按摩等，嚴(yán)重時可能需手術(shù)解除壓迫。 2. 用眼過度：長時間面對電腦，眼睛得不到休息，會加重視神經(jīng)負(fù)擔(dān)。應(yīng)定時休息，多眺望遠(yuǎn)方，使用人工淚液緩解眼疲勞。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)物質(zhì)可能影響視神經(jīng)功能。要均衡飲食，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 4. 精神壓力大：高度緊張的工作狀態(tài)易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。需適當(dāng)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 5. 眼部疾?。罕旧泶嬖诘难鄄考膊∪缜喙庋鄣龋粑醇皶r治療也可能引發(fā)視神經(jīng)萎縮。要定期進(jìn)行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，視神經(jīng)萎縮需要綜合治療，同時要改變不良的工作和生活習(xí)慣?；颊邞?yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-02-09 19:31
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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導(dǎo)致視力障礙多見于脫髓鞘疾病。最好做磁供震檢查一下腦、脊髓為病情確診排除器質(zhì)性病變再行治療。需指導(dǎo)發(fā)磁共震再次聯(lián)系。不確診的病情治療多無效。
2016-03-02 06:42
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