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急性腸胃炎預(yù)防復(fù)發(fā)要從飲食、衛(wèi)生、生活習(xí)慣、情緒、運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.飲食：保持飲食清淡、規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃新鮮蔬果。 2.衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，餐具定期消毒，不吃不潔食物，防止病從口入。 3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸功能。 5.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，預(yù)防急性腸胃炎復(fù)發(fā)需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注自身健康。如果出現(xiàn)腸胃不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

急性胃腸炎的預(yù)防主要是：注意食品和飲水衛(wèi)生，特別是對(duì)乳制品、蛋、肉類等都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢疫，一定要到有保障的地方去買這些食品；第二是不吃病死的家禽肉，對(duì)于盛過(guò)這種肉的容器、切過(guò)這種肉的刀板都要嚴(yán)格消毒，特別是在夏天和秋天這兩個(gè)季節(jié)；第三個(gè)不吃腐敗和不新鮮的海產(chǎn)品，特別是海鮮一定要注意，還有隔餐食物要進(jìn)行充分加熱；第四點(diǎn)要隔離帶菌者，切斷傳染源。