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老人經(jīng)常腰困可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病、脊柱側(cè)彎等原因引起的。需要明確病因，采取針對性治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可導(dǎo)致腰肌勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)會引起腰困。輕度患者可采取臥床休息、牽引治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇減輕神經(jīng)根水腫等。嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 3.骨質(zhì)疏松：老年人鈣質(zhì)流失易患骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰困。治療包括補充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等也可能引起腰困。需要進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，明確診斷后進行相應(yīng)治療，如抗感染、排石等。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異?？稍斐裳А］p度側(cè)彎可通過矯正體操、佩戴支具治療，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。 老人經(jīng)常腰困應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行規(guī)范治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

你好,建議用熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò).

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