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為何懷孕時(shí)感覺(jué)記憶變差，是真沒(méi)記憶了嗎

2025-02-09 15:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問(wèn)題：

為什么懷孕的時(shí)候老以為自己沒(méi)有記憶和記性和回憶.會(huì)不會(huì)懷孕了真沒(méi)有記憶了

回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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懷孕時(shí)感覺(jué)記憶變差并非真的失去記憶，可能與激素變化、睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、注意力分散等因素有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如雌激素、孕激素等，可能影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，進(jìn)而影響記憶力。 2.睡眠不足：懷孕可能帶來(lái)身體不適，如尿頻、腰酸等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響大腦休息和記憶功能。 3.心理壓力：對(duì)胎兒健康、分娩等的擔(dān)憂，易產(chǎn)生焦慮情緒，增加心理壓力，從而影響認(rèn)知功能。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：孕期對(duì)各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素需求增加，若缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能和記憶力。 5.注意力分散：孕婦往往將更多精力放在胎兒和自身變化上，對(duì)其他事物的注意力分散，給人記憶變差的錯(cuò)覺(jué)。總之，懷孕時(shí)出現(xiàn)記憶變差的感覺(jué)多是暫時(shí)的、可調(diào)節(jié)的。孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。若癥狀嚴(yán)重，可咨詢(xún)醫(yī)生尋求幫助。
2025-02-10 06:05

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過(guò)于擔(dān)心，是正常的，可能是過(guò)于緊張引起的，建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)，或者紅棗燉豬蹄等，適當(dāng)走動(dòng)，有條件的話定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，希望我的回答可以幫助您。
2016-03-02 12:42

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