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大學(xué)起經(jīng)常便秘,一周五天便秘如何改善

我從大學(xué)時就開始便秘了,現(xiàn)在大學(xué)都畢業(yè)了,還是會經(jīng)常便秘,每天早晨如果起晚了,時間比較緊,來不及大便就會便秘,而且會連續(xù)好幾天都這樣,通常一周的時間我有五天都是便秘的,大便時間很長,量少,而且特別臭

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    經(jīng)常便秘可能由不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能紊亂、精神心理因素、疾病影響等造成。 1.不良生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、排便時間不固定等易導(dǎo)致便秘。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息,每天定時排便,即使沒有便意也可嘗試。 2.飲食結(jié)構(gòu):膳食纖維攝入不足,飲水少會引發(fā)便秘。要多吃蔬菜、水果、粗糧,增加飲水量。 3.腸道功能紊亂:腸道蠕動緩慢,菌群失調(diào)。可適當(dāng)補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素:壓力大、焦慮緊張會影響腸道功能。需注意調(diào)節(jié)情緒,放松身心。 5.疾病影響:如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。若調(diào)整生活方式后仍無改善,應(yīng)及時就醫(yī),排查疾病。 總之,長期便秘需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,進行針對性治療。

    2025-02-09 18:16
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    除了有婦科病,考慮您還有腸炎的可能.腸炎由細(xì)菌,病毒,真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎,小腸炎和結(jié)腸炎.臨床表現(xiàn)有惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,稀水便或粘液膿血便.部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺,故亦稱感染性腹瀉.腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類.慢性腸炎病程一般在兩個月以上,臨床常見的有慢性細(xì)菌性痢疾,慢性阿米巴痢疾,血吸蟲病,非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等.以細(xì)菌和病毒引起者最為常見.少數(shù)腸炎病因不明.腸炎的病原分類見表[腸炎的病原分類].細(xì)菌性腸炎的致病菌以痢疾桿菌最常見,其次為空腸彎曲菌和沙門氏菌.在病毒性胃腸炎中,輪狀病毒是嬰幼兒腹瀉的主要病因,而諾瓦克病毒是成人和大齡兒童流行性病毒性胃腸炎的主要病因.寄生蟲引起的腸炎以溶組織內(nèi)阿米巴較為常見.真菌性腸炎以白色念珠菌引起的最多.此外,休息無規(guī)律和精神過度緊張也是引起此病的一個原因.?、偌?xì)菌性腸炎.發(fā)病機理較為復(fù)雜,致病菌借菌毛粘附于腸粘膜上皮細(xì)胞,使細(xì)菌能在腸壁生長繁殖,成為致病的先決條件.細(xì)菌性腸炎的病原菌可分產(chǎn)腸毒素性和侵襲性兩大類.不同病原菌引起的腸炎,有不同的發(fā)病機理和臨床表現(xiàn).腸毒素性細(xì)菌性腸炎.如霍亂.侵襲性細(xì)菌性腸炎,如細(xì)菌性痢疾.②病毒性胃腸炎.見病毒性胃腸炎. ?、奂纳x性腸炎.由原蟲和血吸蟲引起較為多見.原蟲性腸炎中以阿米巴痢疾較多.雅爾氏蟲和滴蟲均可引起腸炎.血吸蟲病在流行地區(qū)較為常見,可以表現(xiàn)急性和慢性腹瀉,稀便或粘液膿血便. ?、苷婢阅c炎.見腸道菌群失調(diào).建議您到醫(yī)院做檢查A

    2016-03-02 14:54
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,專家建議對于便秘的治療應(yīng)在飲食中多多注意,飲食中必須有適量的纖維素.(如:五谷類,全面包等,這些纖維質(zhì)食物可使堅硬的糞便軟化,易于排出);2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個;3,進行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,孕婦應(yīng)該積極的散步,做些輕度的家務(wù)來活動身體促進胃腸蠕動,有助于促進排便;4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便;5,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧;6,每晚睡前,按摩腹部,糾正不規(guī)律排便時間的壞習(xí)慣,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.治療便秘現(xiàn)象出現(xiàn)的同時,如果有發(fā)燒,劇烈的腹痛,腰腹臃腫肥胖,體重減輕,排出的糞便非常幼細(xì),或糞中常有血,服藥后仍有便秘,以及試用自我治療法后仍有便秘現(xiàn)象者,專家建議您還是盡快去正規(guī)的肛腸??漆t(yī)院進行詳細(xì)的檢查,以免耽誤了您的病情•!1

    2016-03-02 13:06
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    年齡偏大的便秘患者,最好去做個電子肛腸鏡檢查,排出器質(zhì)性病變引起的便秘,比如,息肉,包塊,腫瘤等原因,因為糞便在腸道內(nèi)停留時間偏長,毒素得不到及時排出,在腸道內(nèi)重吸收,容易引起其它肛腸疾病.便秘患者上廁所時間不要太長,容易引起子宮下垂,或是脫肛等問題,而且也不要因為大便很結(jié)燥解不出很用勁,容易引起肛門的撕裂傷引起肛裂.便秘應(yīng)該如何預(yù)防?1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.

    2016-03-02 05:25
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:您可能是便秘引起的外痔,大便帶鮮血,如果有疼痛,可能是外痔或者肛裂,如果沒有疼痛,可能是內(nèi)痔,可以口服槐角丸,用1:5000的高錳酸鉀溫?zé)崛芤鹤?,一天兩次,一?0分鐘左右;也可以坐浴后外涂痔瘡膏,再就是保持大便通暢,不吃辛辣刺激的食物,如果效果不好,最好到醫(yī)院手術(shù)治療。

    2016-03-02 00:19
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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  • 鄒揚

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    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:甲狀腺疾病、乳房疾病、膽道常見病和胃腸道腫瘤的診斷和治療等方 詳情»

  • 陳達理

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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