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乳腺纖維腺瘤術(shù)后要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、傷口護(hù)理、復(fù)查等方面，包括飲食選擇、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、按時(shí)換藥、定期復(fù)查、注意休息。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：避免食用辛辣刺激、雌激素含量高及發(fā)物類食物，如辣椒、蜂王漿、牛羊肉、海鮮等。
2.運(yùn)動(dòng)：防止劇烈運(yùn)動(dòng)，如提重物、手臂大幅上抬、擴(kuò)胸等，以防傷口裂開(kāi)或感染。
3.傷口護(hù)理：定期換藥，觀察切口有無(wú)出血、感染，保持傷口清潔干燥。
4.復(fù)查：術(shù)后定期復(fù)查乳腺超聲，了解有無(wú)復(fù)發(fā)情況。
5.休息：保證充足睡眠，避免勞累，有助于身體恢復(fù)。
做好術(shù)后的各項(xiàng)注意事項(xiàng)，有助于促進(jìn)身體康復(fù)，減少并發(fā)癥和復(fù)發(fā)的可能。

腰肌勞損病情不一樣可輕可重。腰肌勞損一般都是長(zhǎng)期使用一種姿勢(shì)工作導(dǎo)致的，脫離這種工作最好，腰肌勞損也常常與體質(zhì)虛弱有關(guān)，這種情況可以請(qǐng)中醫(yī)看看，用一些補(bǔ)腎強(qiáng)身片或壯腰健腎丸之類的改善。

你好，腰肌勞損目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).你好，一般可考慮按摩或針灸治療.可以口服芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.

你好，腰肌勞損多是腰部肌肉疲勞勞累導(dǎo)致的了。治療可以做做針灸推拿的了，在就多注意休息，等好了多活動(dòng)活動(dòng)。就會(huì)慢慢變好的了，盡量少?gòu)澭?。這個(gè)問(wèn)題不大的了。不會(huì)影響身體的了。

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀，體力活還是注意了。

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等，只能適當(dāng)做些活。目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.