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蘋果對(duì)皮膚保濕可能有一定幫助，其作用體現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)成分、水分補(bǔ)充、抗氧化等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：蘋果富含維生素C、維生素E等，有助于維持皮膚健康。
2.水分補(bǔ)充：能為身體提供一定水分，間接改善皮膚干燥。
3.抗氧化：所含的抗氧化物質(zhì)可減輕自由基對(duì)皮膚的損害。
4.促進(jìn)代謝：有助于身體新陳代謝，利于皮膚細(xì)胞更新。
5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出毒素，間接影響皮膚狀態(tài)。
雖然蘋果可能對(duì)皮膚保濕有一定益處，但不能完全依賴，還需綜合多種保濕方法。

你好：考慮你的情況是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的。強(qiáng)迫性懷疑，患者對(duì)已完成的事情總是放心不下，要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來。如懷疑是否關(guān)好門窗，準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關(guān)好等等，在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮；強(qiáng)迫性回憶，患者對(duì)過去的經(jīng)歷、往事等反復(fù)回憶，雖知毫無實(shí)際意義，但總是反復(fù)回縈于腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。建議你保持良好心態(tài)，可以找點(diǎn)事做啊，比如逛街，公園，游樂場(chǎng)等，要么就聽聽音樂，看看小說。祝健康！

與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。